枸杞是传统的养生食材，常吃对身体健康很有好处，

  可以补肾明目，据说还能提升红细胞。

  而且枸杞的味道甜甜的，非常好吃，老少皆宜。

  只是要注意，枸杞虽好，过犹不及，每天最多20-30g就好

  很多人都有每天喝豆浆的习惯，可以把枸杞加在豆浆里，

  不但营养丰富，还使味道单一的豆浆更加美味，

  自然的清甜，淡淡的红色，看着就喜欢。

  养生就在一点一滴的细节里。

  本来这么简单的东西都不好意思发博客的，

  但想想，简单的做法，才是生活中最常遇到的。

  至少做了，喝了，很开心，算是多一种思路吧~

            ❤❤❤❤❤❤❤❤【枸杞豆浆】❤❤❤❤❤❤❤❤

   材料：

   黄豆100g，枸杞1小把，水1100ml。

   做法：

   1、黄豆加水泡发，挑出不好的豆子扔掉。

   2、把豆子倒入豆浆机中。

   3、枸杞用水洗净，提前泡一下也行。
  

   4、往豆浆机中倒入足量的水。
  

   5、盖好盖子，选择相应的程序，20分钟后，过滤一下渣滓，枸杞豆浆就做好了。

   P.S.：
   1、枸杞的量按照喜好加就行。
   2、豆子与水的比例请根据自家豆浆机调节。
   3、豆渣不要浪费，可以炒鸡蛋，可以炒干当豆松，都是可以的。

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【24款饮品】：做法点这里